Trance Atmen

Beschreibung und Vorteile 

des Workshops

 

In meinen Breathwork Sessions wird bewusst tief und schnell geatmet.

Dieser Atemrhythmus beruhigt deinen Geist,
bringt dich zurück in deinen Körper und lässt dich spüren, was in deiner Tiefe gesehen werden möchte.

Trance Atmen bietet dir eine faszinierende Möglichkeit dein System in Balance zu bringen.

1

Stressabbau

Tiefes Atmen aktiviert das parasympathische Nervensystem, was zu Entspannung und innerer Ruhe führt.

2

Verbesserte mentale Klarheit

Durch gezielte Atemtechniken können Sie Ihre mentale Klarheit und Konzentration steigern.

3

Emotionales Gleichgewicht

Breathwork kann dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen und Gefühle wie Angst, Traurigkeit oder Wut zu verarbeiten. 

4

Verbessert deine Durchblutung:

Tiefes Atmen erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut und verbessert die Durchblutung im gesamten Körper. 

5

Stärkung des Immunsystems: 

Regelmäßige Atemübungen können das Immunsystem stärken, indem sie Stress reduzieren und die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringern. 

6

Förderung der Selbstheilung:

Breathwork kann den Körper in einen Zustand der Selbstheilung versetzen, indem es die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers unterstützt. 

Nächster Workshop

20. Dezember 24
18:00 - 20:30Uhr
HERZgarten Zeillern 3311

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17. Jänner 25
18:00 - 20:30Uhr
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14. Februar 25
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11. April  25
18:00 - 20:30Uhr
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Das sagen meine Atmenden

Es war eine ganz tolle Atemerfahrung und habe mich extrem wohlgefühlt und bin durch meinen Prozess sehr gut gekommen. Danke für diesen wundervollen Abend
Lieber Max! Du hast mir und der Gruppe einen wunderschönen Trance Abend beschert. Für mich war alles sehr sehr stimmig, und ich habe gespürt, dass du bestens vorbereitet warst.
Für mich war das eine sehr sehr intensive schöne Erfahrung. Ich habe in meinem ganzen Leben meinen Körper noch nie so gespürt wie heute. Danke nochmal Max. Unbedingt wieder!

Häufig gestellte Fragen

  • Trance Atmen ist eine transformative Technik, die durchgeführt wird, um geistiges,
    körperliches und spirituelles Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen zu verbessern.
  • Trance Atmen wendet eine kraftvolle Technik an, die sich das „Verbundene Atmen“ nennt.
    Durch intensive, tiefe Atemzüge gelangst du in einen veränderten Bewusstseinszustand, in
    dem du deine inneren Räume betreten kannst.
  • Unter anderem können die Vorteile von Breathwork ein gestärktes Immunsystem,
    Stressreduktion, das Lösen von Blockaden und das Aktivieren der Selbstheilungskräfte sein.
  • Die Sauerstoffsättigung ändert sich, die Blutgefäße verengen sich. Das Alltagsbewusstsein
    tritt in den Hintergrund und das Unterbewusstsein in den Vordergrund. Verborgene
    Emotionen und Erinnerungen können verarbeitet und losgelassen werden.
  • Es handelt sich um eine leicht zu erlernende Atemtechnik, welche von jedem gesunden
    Menschen durchführbar ist. Personen mit starkem Bluthochdruck, stark schwächenden
    Erkrankungen, kürzlichen Operationen, Herzerkrankungen, Epilepsie, Glaukom (Grüner
    Star), Aneurysmen sowie für schwangere Frauen sollten nicht teilnehmen.
  • Die Dauer kann zwischen 2 und 2,5 Stunden variieren, je nach Setting. Dies beinhaltet eine
    Einleitung, Vorbereitungsübungen, 60 Minuten Trance Atmen und eine Phase der Integration.
  • Dich erwartet ein sicherer Raum, in dem du alles loslassen und dich fallen lassen darfst. In
    gemütlicher und entspannter Atmosphäre tauchst du in die Welt des Atems ein. Während
    deiner Atemreise wirst du eine Vielzahl von Empfindungen und Erfahrungen erleben, die
    einzigartig und individuell sind.

Bitte beachte: WICHTIG! Beim Trance Atmen können sich der Blutdruck und der Puls erhöhen. Dadurch ist diese
Atemtechnik nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie und in der Schwangerschaft geeignet!

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Maximilian Schmid
Tel. : +436767282328
Berg 20
3300 Amstetten